中国旅行中の健康を維持する方法およびコロナウイルス予防方法

　中国での旅行中など、どこにいても健康と安全を維持することは最も重要なことの1つです。これを書いている時点で、中国および地域における新型コロナウイルス（2019-nCoV）の爆発により、これまで以上に重要になっています。

　中国で健康を維持することのほとんどは、共通の問題領域に注意を払うことです。1）特に食事の際の十分な衛生、2）十分な温冷感、3）十分な休息、4）十分な水分補給。地元の食べ物を慎重に食べ、水道水を避けてください。

　病気を避け、可能な限り最高の中国体験を手伝うために、中国の一般的およびあまり一般的ではない健康上のリスクと治療法を以下に説明します。

旅行する際に、コロナウイルスに関するヒント

　2019年の新規コロナウイルス（2019-nCoVも）は、湖北省武漢の食肉市場に由来し、その後閉鎖されました。中国全体に広がっており、海外でもいくつかの事例が見られ、その結果として国内および国際旅行を混乱させています。多くのニュースレポートが巡回しているため、実際に何が起こって実際に何で起こっているのかを把握するのは困難です。

症状と治療：コロナウイルス2019とは何ですか？

　2019-nCovの症状は鼻水、頭痛、咳、のどの痛み、発熱、および一般的に気分が悪くなり、致命的な肺炎に進行する可能性があります。ワクチンはまだ知られていませんが、多くの患者は症状を緩和し、より重症の場合に重要な臓器機能をサポートするために注意して回復しています。

コロナウイルスを防ぐ方法

　安全を保つために、まずは石けんやアルコール消毒液などによる手洗うことです。または、公共交通機関や人混みの多い場所を避けることです。そして、外出する際に、特に屋内や乗り物など換気が不十分な場所では予防用にマスクを着用してください。

　マスクに関しては、普通のマスクはウイルスを防止することはできませんので、購入する際に必ず ウイルスカットとかいているマスクを購入してください。 こちらは、咳やくしゃみによる飛沫及びそれらに含まれるウイルス等病原体の飛散を防ぐ効果が高いとされています。 また、ウイルスは通常、鼻/口から（おそらく目、耳から）体内に侵入するため、着用者が洗っていない手で顔に触れないように注意してください。

死亡和潜伏期

死亡と潜伏期間

　コロナウイルスの死亡率は比較的低く、現在は約2％に過ぎません。これは、死亡率が約10％のSARSより低く、ほとんどの死亡者は高齢患者（主に50歳以上）または弱い免疫系による方です。現在、回復している患者数は死亡者数を超えています。

　中国は2013年のSARSから多くのことを学び、コロナウイルスと戦うために湖北の各地域に専門病院が設立されました。 コロナウイルスの最長潜伏期間は2週間です。つまり、2週間以内に新しい症例が報告されなければ、その地域の状態を改善できます。

中国を旅行するのはいつ安全ですか？

　2020年2月5日から、ほとんどの政府外務省は中国への旅行を避けるようアドバイスしています。そして、中国の観光地は少なくとも2月末までに閉鎖されます。 現在、日本の外務省は、中国湖北を感染症危険レベル3を認定、渡航中止勧告をされています。したがって、可能であれば2月の旅行は避けてください。

　来月は状況がコントロールされることを期待しているので、中国政府が一生懸命取り組んでいます。

　状況が急速に変化しますので、あなたの国の旅行アドバイスに注意してください。また、武漢マップのページでコロナウイルスの毎日更新を見つけることができます。武漢/湖北を除いて、中国のほかの地域は、現在起こりそうにないウイルスが変異しない限り、現状のままであるため、3月から通常に戻ると予想されます。

おすすめ旅行目的地：安全な場所はどこですか。

　中国で安全に旅行する場所に関しては、チベットには感染者が一人だけですので、中国で安全に旅行する場所の1つとなっています。チベットへの旅行に最適な時期は、天気が最高の5月から10月です。また、最初は政治的に敏感なロザール時代のために、チベットは現在、おそらく3月に閉鎖されています。チベット入境許可書の取得については、こちらをご覧ください。

　また、カシュガル、ウルムチなど新疆地域も比較的影響を受けておりません。新疆とチベットの美しい自然の景色やシルクロードの景色を楽しむことができます。

一般的な健康問題

　健康への主なリスクは、食べてはならないものを食べること、条件に合った服装が不十分であること（服装について旅行先の天気ページをご参考）、運動量の超過、感染症などです。 （主に青海-チベット高原に適用される2,500メートルを超える地域の高山病）
準備し、保険をかけ、予防策を講じてください。

中国旅行の健康に関するアドバイス

飲料水

Boy in red robe

食品に関する注意事項

そのほかの注意事項

予防接種と医療提案

　外国人旅行者は、旅行を計画する際にどの予防接種が必要または推奨されているかを確認する必要があります。医師は、中国での病気の発生状況に関する最新情報を提供できる場合もあります。または日本外務省を通じて旅行諮問ウェブサイトも運営しています。

　AraChinaと旅行する際、安全で健康的な環境を提供するためにあらゆる予防策を講じます。清潔で安全なレストランやホテルを選択し、お客様のニーズと関心を常に念頭に置いています。ただし、中国への旅行を計画する際に、いくつかの注意事項があります。

マラリア

　マラリアは、東南アジアの国境と海南島の中国最南端にのみ存在します。マラリアの予防のため、旅行の4〜6週間前から、抗マラリア薬の服用を開始してください。医師に最も良いと思うものを尋ねてください。蚊/防虫剤またはスプレーを使用して、蚊に刺されないようにしましょう。

薬品

　特定の医薬品を携帯する必要がある病状がある場合、税関規則では、滞在期間中、個人使用量のみを携帯することを許可しています。中国では多くの薬が入手できるので...

医療記録を持参してください

　旅行者に医療記録を携帯することをお勧めします。緊急事態が発生した場合、医療記録は非常に役立ちます。 医療記録には、血液型、予防接種記録、アレルギー、および現在服用中の薬（処方薬と非処方薬の両方）が含まれています。また、医師の名前、住所、電話番号、緊急連絡先名、電話番号、保険会社の名前、住所、電話番号なども重要です。

中国の病院

　北京、上海、深セン、広州など主要都市には、外国の病院の標準に達する病院がありますが、病院システムはかなり異なります。他の都市の病院は、外国と同じ水準の病院を提供していない場合があります。

医療援助が必要な場合

　万が一、医療援助が必要な場合、ほとんどの主要都市には救急室が設置してある病院がありますが、より田舎の地域では最寄りの病院が遠く離れている可能性があるため、最善の策は救急車を呼ぶことです。営業時間外は、地元の病院や緊急時に試してください。救急車の場合は120をおかけください。これは無料通話です。

　救急車には高度な技術が装備されていないため、重病の訪問者は救急車を待つのではなく、最寄りの施設にタクシーで行くことをお勧めします。

　入院が必要な深刻な状態の場合、ツアーガイドは可能な限り最善の治療を受けるためにできる限りのことを行います。チャイナハイライトの旅行アドバイザーに電話して、サポートを提供できるようにします。

入院を必要としない条件

　シンプルで一般的な医療施設を備えたクリニックは、星評価のホテル、星評価のクルーズ船、市内のほとんどの景勝地で利用できます。予期しない怪我や軽度の病気については、そこで応急処置を受けることができます。

治療を受ける

　病院に入室する際、すべての患者は治療が行われる前に相当額の保証金を支払う必要があります。病院での看護は医療に厳密に制限されているため、患者は他のすべての活動を支援できる人を必要とします。食べ物は提供されません。

　ほとんどの病院および医療施設では、デポジットまたは前払いが必要です。病院はすべて外国の医療保険を認めるわけではありません。旅行者は、出発前に母国で包括的な旅行保険に加入することを強くお勧めします。推奨される中国旅行保険をご覧ください。

　多くの大都市には、国際的なスタッフと地元のスタッフがいる外国の医療施設があります。中国の主要都市にある他のいくつかの病院には、合理的な最新の医療技術と知識と技術を兼ね備えた医師を備えたvip病棟があります。こちらの病棟の多くは外国人に医療サービスを提供し、英語を話す医師と看護師を雇っています。また、外国人や訪問者に対応する外国の医療提供者もいます。

農村部の医療施設と健康改善

農村部の施設は非常に限られてます。

政府の健康への取り組み

　1949年の新中国の設立後、中国政府は、農村部の保健サービス、疾病予防、医療に医療の重点を置き、伝統的な中国医学を後押ししています。医療および公衆衛生機関の設立に多大な努力が注がれました。
現在、全国的な公衆衛生ネットワークが基本的に形成されており、医療関係者の適切な派遣団が設立されています。中国の医学教育システムは完成しており、多くの医学専門家グループが訓練されています。

公衆衛生の改善

　1999年の終わりまでに、316万のベッドを持つ310,000の公衆衛生施設（診療所を含む）があり、そのうち293万のベッドは病院と診療所にありました。 205万人の医師と125万人の看護師を含む446万人の医療関係者がいました。 1978年に比べて、公衆衛生機関、病院と診療所のベッド、および医療従事者は、それぞれ83%、58%、81%増加しました。

　公衆衛生の技術レベルが大幅に向上し、医療業務の管理と監督が強化されました。国家計画と料金の支払いを組み合わせた都市部と農村部の医療保険システムが確立されました。伝統的な中国医学と西洋医学が同時に推進され、公衆衛生の技術レベルが大幅に向上し、医療業務の管理と監督が強化されました。

　農村部の保健業務が改善され、住民の全体的な健康に大きく貢献しています。中国人の平均寿命、乳児の死亡率、出産死亡率は先進国のレベルにほぼ達しました。多くの流行病の発生率はかなり低下しており、現在、いくつかの風土病は抑制されています。