西寧からラサまで挑戦、冒険的精神を溢れる旅7日間

- ナムツォ: ナムツォは西蔵（チベット）の中部にあり、海抜が4718メートル、最も深いところは33メートルに達し、中国第二番目の塩水湖です。マナサロワール湖、ヤムドク湖と合わせてチベット三大聖湖と称され、チベットで最も大きな塩水湖でもあります.
- 羊八井: 羊八井はラサより91キロほど離れる当雄県にあり、海抜4300メートル、豊富な地熱資源でよく知られます。地熱発電で有名な ヤンパチェンは数多くの珍しい温泉があり、自然の水温は50℃ぐらいあります.

- 大昭寺(ジョガンジ) (2 時間): ７世紀後半の吐蕃時代の古寺 ジョガンの本尊「釈迦牟尼像」は皇女文成公主が641年にチベット王ソンツァン・ガンポに嫁ぐ際に持参してきました。世界遺産に登録されたチベット人なら一生に一度は訪れたいと願う寺である寺院
- ポタラ宮 (1 時間): 壮麗なダライ・ラマの宮殿、世界遺産宮殿の中の壁画、霊塔、彫刻、塑像など、全体として芸術の宝庫であり、ポタラの名は観音菩薩の住むとされる補陀落のサンスクリット語名「ポタラカ」に由来する
- 八角街 (2 時間): 大昭寺のまわりにある一大バザール,八角街とは巡礼環状路を意味し、大昭寺の中を一巡する道をナンコル、街を囲む道はリンゴルと呼ばれる。八角街はラサ市で唯一の商店街で、日本 の門前町のような所で、ビジネス化になります

- セラ寺 (3 時間): ガンデン寺、デプン寺とあわせてラサ三大寺院のひとつで 河口慧海が学んだ仏教大学でゲルク派はこの寺です
- ノルブリンカ (2.5 時間): 世界遺産登録　歴代のダライ・ラマの避暑離宮で チベットの法具やお香、そして数々のワークショップがあります
- デプン寺 (3.5 時間): ゲルク派最大の寺院 本尊は、ティツン王女が持参した"十一面観音像"と、文成公主の嫁入り道具"釈迦牟尼像"です