中国人気ツアーTOP10：蘭州発、チベット旅行5日間ツアー

現在蘭州からラサまでの列車は日に3本が運行されています。その中に、蘭州始発の列車が1本、蘭州経由の列車が2本があります。
K917（蘭州駅始発）　蘭州－ラサ（12：05-14：35）　運行時間：26時30分
T27(北京西駅始発）　蘭州－ラサ（13：19-15：40）　運行時間：26時21分
T23(成都駅始発）　　蘭州－ラサ（14：09-16：35）　運行時間：26時26分
TIPS:
1)飛行機でラサまで移動する場合は快適ですが、予算も高くなります。列車を利用する場合、予算を抑える一方で、ゆっくりと標高に慣れるし、窓外の高原風景も満喫できます。
2）チベット列車旅行は中国人の中にもとても人気で、毎年の観光シーズン（5月-10月）には、チケットをなかなか入手できない場合もよくあります。だから、なるべく早めに計画を立てるほうがいいでしょう。そして蘭州始発の列車（軟臥席）をご利用するようにお勧めいたします。

ラサ駅

翌日の午後にラサ駅に着きます。ガイドと専用車はラサ駅でお迎え、市内のホテルまでお送りします。
ラサ市内の平均標高は3650メートル程になります。高山病に苦しい方はこの日にはゆっくり休んで、翌日の市内観光を準備したほうがよいでしょう。
ラサでは日が沈み時間が遅くて（夏には夜の21時頃）、調子がいい方はボタラ宮付近の広場をぶらぶらして、現地の美味しい名物料理を賞味してもいい選択でしょう。

大昭寺（ジョカン寺）

ポタラ宮はラサ観光では必見の名所です。ラサ市内中心区にあり、50年あまりを要して完成された宮殿式建築群です。1994年に、世界文化遺産に登録されました。
ポタラ宮は主に白宮と紅宮に分けられています。白宮は７層構造で、歴代ダライラマの住所と政治的な執務にあてられています。紅宮にはダライラマの霊塔殿やいろいろな仏殿があり、様々な仏事が行われています。
夜のポタラ宮広場はとても綺麗です。現地の人々はここでダンスと踊ったりしています。

ご注意：
1）ポタラ宮の入場人数は制限されています。そして、入場の前日、予約の流れが必要です。（ガイドより観光客の情報を管理部門に報告して、入場時間が決められています。）
2）入り口から入場して、まずは階段を登って、宮殿の頂上まで行きます。上から下まで見学します。階段が多く、標高が高いため、ゆっくりと撮影しながら移動したほうがよいでしょう。また、宮殿に入ると、帽子、サングラスを外してください。そして、宮殿内には撮影禁止です。

大昭寺（ジョカン寺）はチベットの仏教の信徒にとっては、とても神聖的な寺です。毎日、転経（チベットの仏教は特定の路線によって歩き、祈る宗教活動）を行う人々が混んでいます。

色拉寺

ノルブリンカは18世紀40年代（ダライラマ7世時）に建てられて、歴代のダライラマが避暑に使った夏宮、ラサ版の頤和園と称されています。

八角街はラサの旧市街の中心部に位置し、ジョカン寺（大昭寺）を囲むように建てられた最も賑やかな商店街です。名産、チベット民間手工芸品が満載の人気商店街です。

色拉寺（セラ寺）はガンデン寺、デプン寺と並んでラサ三大寺院と呼ばれています。セラ寺には貴重な文物と工芸品がたくさんあり、たとえば、経典、仏像、法器、金銀器などです。

ラサから成都までの航空便は日に13便もあり、運行時間は2時間ほどになります。便数が多いため、格安の割引席を発券できる機会もよくあります。

一部のフライト便情報をどうぞご検討ください。
3U8696　四川航空　ラサ－成都（09：10-1：00）
CA4402　中国航空　ラサ－成都（10：35-12：20）
MU5474　東方航空　ラサ－成都（12：50-14：40）
TV9804　西蔵航空　ラサ－成都（14：35-16：25）
CA4111　中国航空　ラサ－成都（16：05-17：50）
TV9824　西蔵航空　ラサ－成都（21：40-23：30）