央邁勇

　央邁勇はチベット語では「文殊菩薩」を意味し、標高5958ｍで、亚丁三怙主雪山の―南の峰です。央邁勇に立って後ろを見ると、山に囲まれた渓谷、森、草原、川はお互いに引き立てております。央邁勇はまるで淑やかで清らかな少女みたいで、雄大且つ厳かです。

　観光路線：稲城からきた人々にとって、央邁勇は最も奥で姿を隠しています。洛絨牛場、五色海、牛乳海でも央邁勇が見えますが、神水門から洛絨牛場までの途中に見える央邁勇は一番立派です。

　注意事項：洛絨牛場は夏諾多吉の最も撮影にふさわしい所で、「日照央邁勇」の撮影時間は夏なら朝の6時、秋なら朝の7時10分で、柔らかい月光を利用して、童話世界のような央邁勇を撮ってもよいでしょう。

夏諾多吉

　夏諾多吉雪山は稲城県と涼山州木里県の境目にあり、標高は5958メートルで、三怙主雪山の東の峰です。チベット語には「金剛手菩薩」を意味します。谷から雪山をみると、雪山はまるでシルエットのようです。黄昏は雪山の一番美しい時期で、夕日は西から斜めに峰に照らし、雪山は暖かい光を浴びて、岩と雪も美しく引き立てられています。

仙乃日

　仙乃日は亚丁三怙主雪山の北の嶺で最高峰です。標高は6032ｍで、チベット語には「観音菩薩」を意味します。仙乃日は中国で最も美しい十大名山の一つで、漏斗の形をしているので、両側から峰を見る時、いつも人と立ち向かうような感じがします。山頂に積もった雪は溶けず、まるで蓮華座に座っている体が後ろに仰向いている大仏のようです。

　観光路線：洛絨牛場、牛乳海、羊場山路とは1.5キロ離れて、牛乳海―五色海まで歩くと20分をかかります。

　注意事項：麓にある真珠海は仙乃日を眺める最もよい場所です。観光地の入口からは一番近い神山です。沖古寺付近の眺めもいいですが、もし近く仙乃日を鑑賞したいなら、珍珠海がお勧めです。珍珠海へは沖古寺から、歩いて約1.5km往復約２～３時間です。

洛絨牛場

　洛絨牛場は亚丁自然保護区の有名な観光スポットの一つで、標高は4150ｍ、近くのチベット族の農民が放牧する牧場です。洛絨牛場は三つの神山を背後にして、三怙主雪山を鑑賞する最もよい場所です。洛絨牛場は延々と続く高山草原で、夏には、野花が咲き誇り、とても立派です。洛絨牛場にはコンカ川が流れ、羊と牛の群れは悠々と草を食べております。歩いて遊んだ人々はよくここにテントを張り、神山の日の出や日没を楽しんだり、写真を撮ったりしています。

　注意事項：洛絨牛場は牛乳海、五色海へ行く時、必ず経由する所です。（歩くなら片道は3.5時間をかかる）そして、神山仙乃日を回る時も、必ずここを経由します。（沖古寺から出発し、洛絨牛場を経由し、仙乃日を一周回すなら、距離は約30キロです。）

牛乳海

　牛乳海は「洛絨ツォ」とも言い、央邁勇神山の山奥にあり、面積があまり大きくない氷河湖です。牛乳海は雪に囲まれて、湖水は青々と透き通っていますが、周りが牛乳の色をしているので、「牛乳海」と名付けられました。牛乳海は亚丁地域の聖湖の一つとして、央邁勇神山の麓にあり、標高は4600ｍです。牛乳海の形は一滴の涙とにて、高い所から見下ろすと、まるで雪山に嵌めた青い石のようで、神秘的で美しいです。

　注意事項：洛絨牛場で馬を借りて行く方法があり、往復で約４時間をかかります。洛絨牛場から牛乳海までの道は歩きづらく、途中で馬から下りて歩かなければならない所もあり、結構な体力が必要です。そのほか、牛乳海の海抜は高いので、気温が低く、風も強いから、防寒用具を持参した方がよいでしょう。

五色海

　五色海はチベット語には「ムディツォ」と言い、牛乳海の上方、仙乃日の麓にあります。光に照らされて五つの色が現れているので、「五色海」と名付けられました。五色海の標高は4500ｍで、牛乳海の右側の坂の後ろにあり、丸い形をしています。湖水は透き通っており、太陽の光に照らして、五つの色が現れ、とても綺麗です。五色海は地元の人々にとって神聖な湖で、「歴史は繰り返し、未来を予測できる」といわれています。仏教の経典にはこの湖がチベットの羊卓雍措湖と並べられるほど五色海を讃えています。

　注意事項：五色海は標高が4500ｍもあるので、高山病にかかる人は少なくありません。なので、一人で山へ登ることは禁止されています。4500ｍの高山に登ったことのない人、或いは身体状況はそれほど良くない人は、洛絨牛場までにしたほうがいいでしょう。

真珠海

　真珠海はチベットには「ゾマラツォ」と言い、仙乃日にある雪が溶けてできた湖です。真珠海の面積は約0.1平方キロで、まるで森に嵌めた蓮華座にあるエメラルドのようで、青々とした湖面にさざ波を立てており、周りもまるで緑の屏風みたいです。春には、湖畔にはツツジの花は咲き乱れ、秋には山の木々がすっかり色づいて、色とりどりの世界を映して、人々を魅力しています。

　注意事項：
　地元チベット族の風俗を尊重し、真珠海で顔を洗ったり、口を漱いだりしないで下さい。
　沖古寺――真珠海　約1.5キロ　徒歩約１～１．５時間
　洛絨牛場から五色海までは徒歩で約5～6時間をかかります。